Фитнес за ума

Книгата "Фитнес за ума" ни обяснява защо през по-голямата част от живота ни, умът ни действа на автопилот. Означава ли това, че отказваме да променим моделите си на мислене и поведение, дори когато не дават желания резултат?Но осъзнаем ли навиците на ума си ще постигаме повече за по-кратко време; ще изживяваме по-малко негативния стрес; ще се справим с предизвикателствата и ще се наслаждаваме на щастлив живот.Преоткрийте себе си с "Фитнес за ума" на Октавиус Блек и Себастиан Бейли.