Как да се грижим за здравето на сърцето

Здраво сърце за пълноценен живот! От тази информативна и полезна книга ще получите ценни съвети как да подобрите и поддържате сърдечносъдовата си система в отлично състояние. От високото кръвно налягане, повишените нива на холестерола и наследствени състояния до болки в гърдите, затруднено дишане и стрес, д-р Лим предлага полезна информация и практически съвети относно:устройство и функциониране на сърцето;нормализиране на кръвното налягане и справяне с високите нива на лошия холестерол;сърдечен удар, видове ритъмни нарушения, припадъци и други;съставяне на оптимален режим на хранене, физическа активност и пълноценна почивка. Независимо дали имате кардиологични проблеми или лоши показатели, тревожите се за здравето на близък човек с повишен риск от сърдечен удар или инфаркт, или просто залагате на превенцията, тук ще намерите лесноприложими и ефективни стратегии за предотвратяване или овладяване на сърдечните заболявания посредством по-здравословен и осъзнат начин на живот. Д-р Бун Лим е консултант по кардиология и почетен старши лектор в Импириъл Колидж Лондон и болница Хамърсмит - водеща болница за лечение на сърдечни заболявания и едно от най-големите специализирани кардиологични лечебни заведения в Лондон. Признат е за лидер в изследователската област на синкопа и аритмиите с активна научна програма от над 100 публикации, рецензирани от негови колеги. Изнася лекции по множество кардиологични въпроси и води семинари, ориентирани към пациенти, лекари и представители на медицински центрове. Най-високо оценен и често препоръчван кардиолог от пациенти във Великобритания, избран от колегите си за Лекар на годината през 2018, 2019, 2020 и 2021 година. Създава безплатен сайт - www.stopfainting.com за информация за пациентите относно причините за припадъците. Пише блог, публикува видеоклипове в сайта си и участва в медицинската поредица на BBC Детективи на диагнози. Д-р Лим притежава уникалната способност да съчетава най-доброто от съвременното клинично здравеопазване с холистичен подход към здравето и добрата физическа форма. Той вярва, че пътят към излекуването започва отвътре - при всеки един пациент.