Ултраздравословен 6-седмичен план за превенция на инсулиновата резистентност и на диабет тип 2. "Инсулиновият дисбаланс е главната причина за проблемите с телесното тегло и диабета, както и за сърдечносъдовите болести, рака, деменцията и повечето от останалите заболявания. Може да сте болни от нещо, без да знаете. Милиони хора страдат от диабетно затлъстяване - широк спектър, който започва от лека инсулинова резистентност, минава през преддиабетно състояние и стига до напълно разгърнат диабет тип 2. За щастие, диабетното затлъстяване е обратимо състояние и Програмата кръвна захар представлява план, базиран на научни принципи, за възвръщане на баланса на инсулина и на кръвната захар в тялото ви." Д-р Марк ХаймънД-р Хаймън определя седем стъпки в борбата с диабетното затлъстяване:да се храним с качествена храна;да регулираме нивата на хормоните;да намалим възпаленията;да подобрим храносмилането;максимално да прочистим организма от токсини;да подобрим енергийния метаболизъм;да се справим със стреса и да успокоим съзнанието. Предлага шестседмичен план и:диагностични тестове;съвети за хранителни добавки и медикаменти;стратегии за понижаване на стреса;меню с рецепти. Ще ни помогне:да установим и да се справим с причинителите на здравословните ни проблеми и напълняването;да предотвратим развитието на диабет тип 2 и на редица други заболявания;да отслабнем;да възстановим здравето си. Д-р Марк Хаймън е практикуващ семеен лекар, директор на Кливландския център по функционална медицина, основател и медицински директор на центъра UltraWellness, председател на борда на директорите на Института по функционална медицина. Той е международно признат капацитет в областта си. Чест гост и коментатор по медицински теми е в много телевизионни канали и програми, включително в This Morning в CBS, CNN, The View, The Dr. Oz Show и други. Автор е на световните бестселъри Ултраметаболизъм, Яж мазнини и отслабвай и Истинската храна.