Силата на дишането

Но упражненията в тази книга ви предлагат и нещо повече – те ще ви дадат нужните умения и знания, за да започнете да черпите от собствената си жизнена сила. Именно тази енергия ни прави способни да мислим, да храносмиламе, да чуваме звуци, да се смеем, да кихаме и въобще да вършим хиляди неща, съзнателно или несъзнателно. Тази жизненонеобходима за нас сила е описана в много източни философии, а в Индия е позната като „прана“. Подобно на водата, попиваща в гъбата, тя прониква във всяка наша клетка.