Храната, която работи за теб. Можеш да ядеш пица, баница и шоколад... и имаш тялото, за което винаги си мечтала. В книгата ще откриете 40+ изпитани фитнес рецепти с изчислени макроси от нутриционист и майка, която знае как да съчетае вкуса на детството със здравословната форма. Омръзнало ли ти е от безвкусни пилешки гърди и броколи? Мислиш ли, че здравословното готвене отнема часове? Смяташ ли, че трябва да се откажеш от десертите, за да си във форма? Какво ще стане, ако здравословното хранене е едновременно вкусно, лесно и реалистично за ежедневието ти? Ако не броиш всяка хапка със стрес. Ако не ядеш чисто, но всъщност чувстваш, че гладуваш. Ако имаш вкусни рецепти с изчислени макронутриенти и сигурност какво слагаш в тялото си. Тази книга е създадена точно за това. Храната, която работи за теб! С вкусът на домашната кухня и макросите на професионалния атлет. Забрави за сложното готвене и лишенията. Открий 40+ изпитани фитнес рецепти, създадени от нутриционист и майка, които се приготвят лесно и гарантират резултати. Тествани от стотици жени в предизвикателствата на Мария. Тази книга е за теб, ако:тренираш и искаш храната ти да подкрепя резултатите ти;искаш да влезеш във форма, без крайности и лишения;търсиш рецепти със сметнати макронутриенти;обичаш десерти, но не и излишни калории;нямаш време за сложни режими и екзотични продукти;искаш структура и сигурност в ежедневното си хранене. Тя е за активни хора. За заети хора За майки. За жени, които искат да се чувстват силни в тялото си. И за всеки, който вярва, че вкусното и здравословното могат да съществуват заедно. Още повече за тези, които не вярват, че здравословното може да бъде и вкусно. Ако искаш храната ти да започне да работи за теб това е твоята книга.
