Йога за всеки

Книгата предлага:* Програма за начинаещи и Програма за средно напреднали;* Подробно описание на основните асани;* Над 350 цветни снимки, показващи правилното изпълнение на всяка поза;* Специални препоръки за бременни, практически съвети за здравето, както и алтернативни варианти за най-трудните упражнения, осигуряващи пълна безопасност на практикуващия.