Без въздух

Знаеш ли, че има нов начин, с който можеш да: премахнеш тревожните постоянни мисли; се справиш с паническите-атаки в момента на получаването им; да спреш неприятното бръмчене в главата; да заспиваш и да се будиш спокойно - спри безсънието. Всъщност най-важното нещо за да преодолееш паник атаките, тревожността и този период от твоя живот са първите стъпки да поемеш контрол над себе си. Книгата Без въздух съдържа изцяло нов начин как да върнеш себе си. Истината е, че постоянно безпокойство, че тревожността и паник-атаките ще продължат или ще се влошат. Страхът от неизвестното и липсата на контрол върху бъдещето! Страх от загуба на контрол или "полудяване". Ако се случи нещо ужасно? Ако се повтори този епизод? Какво се случва с мен, полудявам ли, разболявам ли се? В тази книга ще откриеш ясни насоки - кога и как да четеш, и какви действия да предприемаш всеки ден. Стъпка по стъпка ще усещаш как страхът намалява, а всеки нов ден става по-смел и спокоен от предишния.