Моята диета в 350 рецепти

След бестселъра "Как да отслабнем завинаги" най-после и дългоочакваните рецепти! 350 рецепти за практическо приложение на един колкото уникален, толкова и резултатен хранителен режим - това ни предлага д-р Пиер Дюкан в книгата, събрала плодовете на личния му многогодишен опит и идеите на признателните му пациенти. Ястия с чисти белтъчини, включващи птици, месо, яйца, риби и морски дарове за ударния етап на диетата; ястия с белтъчини и зеленчуци за втория етап. И разбира се, десерти и за двата етапа - всичко това лесно за приготвяне, вкусно за консумиране и пригодено за по-закръглените ценители на добрата кухня, решени да придобият или да възстановят елегантната си линия. Доктор Пиер Дюкан, чието име отваря 7 720 файла в интернет и който е автор на десетина книги, издадени в стотици хиляди екземпляри, започва кариерата си през 1966 г. като общопрактикуващ лекар. Много скоро обаче се ориентира към диетологията и създава изключително ефикасна диета за трайно отслабване. Д-р Дюкан е първият диетолог, който използва протеинов режим - за ужас на колегите си, чиито препоръки не излизат от кръга на плодовете и зеленчуците.